金华

首页

分类导航

母婴用品

婚礼用品

家居建材

卡券票务

数码3C

免费送

用手机买卖闲置

浙江
杭州 台州 嘉兴 宁波 绍兴 湖州 金华 舟山 衢州 丽水 义乌 萧山 余杭 临安 富阳 桐庐 建德 淳安
华东
上海 苏州 泉州
其他
长春 郑州 武汉
  • 夏天学舞蹈,就来杭州可依舞蹈培训班   

    夏天容易出汗,全身黏糊糊的会特别不舒服。所以很多人选择待在空调房里,吹电扇、用止汗露…… 但是你知道吗?夏天出汗可是天人相应、顺应自然的养生机会。跳舞出汗,更是最好的养生! 为什么跳舞出的汗最好? 如果一直待在室内不流汗的人,汗腺这个人体自带的“空调”就会失调,汗腺就会变小,有汗发不出来,会让人感到闷热又疲倦。 出汗也要讲究方法,被烈日晒得汗流浃背,在桑拿室里蒸到大汗淋漓,都不如在舞蹈房里挥汗如雨。跳舞出的汗,是真正的深表层出汗,让人从里向外出汗 所以,每次跳完舞,出一身汗,你都会感到通体舒畅、心情愉悦。长期坚持,还会有这些令你意想不到的七大好处: 1、加速体液循环 汗液的成分99%以上都是水,可以清洗毛孔,同时排出一些代谢废弃物,例如尿素、氨、乳酸等。因此,汗腺也被称为人体“第二个肾脏”,经常让自己出出汗,可以从一定程度上缓解肾脏的代谢负担。 2、护肤美容 正常人皮肤表面汗液与皮脂腺分泌到体表的油脂会形成一层乳化膜,防止了体表水份的丢失,从而使皮肤显得光滑润泽。总不出汗的人,因为皮肤代谢缓慢,一些废弃物难以排出,肤色看起来都不健康 3、保持体型 当人体运动并达到一定强度时,脂肪便会燃烧转化成热量,通过汗液排出体外。跳舞不仅能消耗脂肪达到减肥健身的目的,还能提升气质,给人挺拔优雅的形体之美。 4、缓解焦虑 跳舞是一种静中有动、动中有静的健身方式,可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定,当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时,以轻快的步伐跳15分钟左右,出一身汗,即可缓解紧张,稳定情绪。 5、促进消化、睡眠 不出汗的人,气血运行慢,会影响消化,导致人吃不香,神经活动也会因此受到影响,导致人晚上睡不香。跳舞可以增强消化腺的分泌功能,促进胃肠有规律的蠕动,增加食欲,调节神经活动,促进夜晚睡眠。 6、提高免疫力 从西医看,出汗的生理功能是用来“调节体温”,因为流汗后,皮肤温度平均可降低摄氏4度左右,可谓是人体自带的“空调”。汗腺变小最直接的危害就是对温差的适应力降低,很容易一下子感冒,造成疫力低下。 7、控制血压、血脂 高血压是一种由于血管内径变窄、变硬,单位血流量受到限制而出现的一种现象,跳舞出汗可以扩张毛细血管,加速血液循环,增加血管壁弹性,达到降低血压的目的。长期的跳舞有利于通过减重来降低血脂含量,从而达到根本性的稳住血压 金华可依舞蹈艺术学校 综合性零基础专业舞蹈培训学校。下设爵士舞,钢管舞,韩舞,现代舞,民族舞,TB秀舞,,绸缎舞,吊环舞等

    含图0张婺城-三江街道发布者:ljl222V7

    1 (1个月前)
    线下交易
  •   

    123412431244

    含图0张婺城-城西街道发布者:wahaha1981V11

    71 (1个月前)
    线下交易

推荐

这里的东西免费送

让我们手里的闲置物品给更需要的人吧~


跳蚤攻略

分分钟玩转跳蚤市场

交易提醒 跳蚤市场总版规

超级版主:淘淘小乐乐

版主:

彩虹贝 燕子 伊凡